夏は暑いに決まってるんじゃないの?

熱中症がどうのとか、異例な高気温とか
今年の夏の暑さについて日本中が騒がしいですね。

そんなに今年の夏って暑い?

去年も一昨年も暑かったでしょ?

夏は暑いに決まってるじゃろ。
暑くなかったら、夏の必需品が売れなくて
消費が冷え込むし、秋にお米ができなくて
これまた困るんだし。

確かに私が子どものころよりは暑くなってると
言うのは、実際に数字が証明していると思います。

でも、あまりに夏の氣温について、それこそ
異常に騒ぎすぎてない?マスコミが。

マスコミが何かについて騒ぎすぎてるときは、
必ず、陰に陰謀がありますよね。

なにか、隠したいもっと重要なことが。

政府が国民に悟られてしまうと困ったことに
なる法案をさっさと秘密のうちに成立させて
自分たちや大企業の利益のためだけに使いたい。

そんな場合が多いです。

そんなこと言って、熱中症でなくなってる人、
多いんだから、異常な暑さに決まっとる!と
反論もあるでしょう。

亡くなった方に鞭打つようなことになるから
あまりきついことを書くと申し訳ないんですけど…

ほんとに暑さだけのせいですか?

だったら、日本に住んでいる人、もっと
大勢の人が亡くなるんじゃないのかしら。

普段の食生活とか睡眠時間とか、体の
管理を怠っていると、暑さに負けてしまいそう。

一つは塩。

普段、減塩しろ!って、厚労省はうるさいじゃない?

みんな、それを信じて、減塩してるでしょ。

で、夏になったら、急に、「適度な塩分を
摂りましょう」って。

あほだから。

だったら、普段から減塩しろって言うなつ~の。

減塩の「塩」の部分は正確に言うと「精製塩」です。

まともな塩なら減塩する必要、一切ないです。
海の精 海の精・あらしおドライ 150g

人間は自分に必要な濃さ以上の塩は食べれません。

下手に減塩された食事を摂るから、体が満足できず、
もっと塩を取り込みたいと思って、いつまでも
食べ続けたりするんです。

熱中症予防に水を飲みましょうと言われるけど、
水だけ飲んでいたら、かえって危険。

汗と一緒に塩分も出て行ってるので、
塩もてきと~に摂らないと、ますます体内の
塩分濃度が薄まってしまいます。

その二、熱い味噌汁を食べる!
その三、体を冷やしすぎない!

まあ、この2つ、セットみたいなもんでね。

暑いからクーラーの部屋で涼しくおとなしく
遊んでなきゃと、みんな外へ出ないよね。

クーラーで体を冷やしすぎると、秋になって
夏バテするし、冬には芯に入り込んでいた
クーラーの冷えが外に出てきて、益々体が
冷えてきますよ~

そして、インフルエンザに罹りやすくなるんです。

朝、食欲がないから、牛乳だけとか
ヨーグルトとか野菜ジュース飲むとか
そんな食生活になってない?

食欲がないのは、遅くまで起きてたり、
冷たいものばっか食べてるからよん。

夏こそ、温かいものを食べて、冷えている
体をもとに戻してやらないとね。

熱いものを食べろって言うのは、
ちょっと大げさに書いてしまったけど、
温かいものをぜひとも、食べてください。

せめて、室温のもの。

飲み物は氷を入れたりせず、室温で。

朝から味噌汁なんか飲んで汗かくから嫌だ?

夏に汗をかかなくて、いつ汗、かくのよ?

みんな、わざわざお金払ってジムへ行って
汗、かいてるじゃん。

夏はタダで汗をかけるお得な季節なのよ♪

熱々の味噌汁が嫌なら、冷ましてもいいんです。

冷やしたらだめよ。

で、味噌はスーパーのは、止めてね。

あれ、味噌じゃないから。

発酵してないから。

腸が弱っているから、からだ全体が弱るので、
まともに発酵させている味噌を食べて、
元氣になってください。
海の精 国産 有機 麦味噌 1kg

どうしても味噌汁、やだ!という人は
ご飯に味噌を載せて食べてもいいんです。

青じそと一緒に食べるといくらでもご飯、
食べられるから!

あらっ?夏は食欲がないんじゃなかった?と
自分でも驚くくらい食べられるから💛

私が作る味噌、実は味噌汁にすると、いまいちな
味なんだけど、ご飯に載せるとめちゃおいしいの。

近くに住んでいる人なら、差し上げますよ~

食欲がない人、限定です💛

アイスやかき氷ばっか食べてないで、
味噌汁食べて ← 飲んでじゃなく、食べて
夏を乗り切ろうね。

暑い暑いと言ってても、意外と夏は
あっと言う間に終わっちゃうよ。

9月になると、なんか寂しいわ~と
思うのは、私だけ?ですよね・・・

29日に京都で、もえ飯をする予定だったんですけど、
暑さでばててるから、食べに行けないと
お友達から連絡があり、あえなく、キャンセル。

あ~、残念と落ち込んでいましたが、台風情報も
あったし、今回はキャンセルになってよかったかも。

涼しくなったらまた企画します!

べジうな丼、こんな感じです。

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